| | ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ |  |
|
+5miza ام توبة أم عبدو assia2007 oum mossab 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
 |  موضوع: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ  السبت ديسمبر 05, 2009 12:36 pm | |
| آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهيعشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا .. وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بستلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن .. غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل .. معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها .. نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور .. وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..بيض بالمرتديلا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] وجذي تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
 | |
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ السبت ديسمبر 05, 2009 12:38 pm | |
| | |
|
| | |
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ السبت ديسمبر 05, 2009 12:40 pm | |
| | |
|
| | |
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ السبت ديسمبر 05, 2009 12:42 pm | |
| فطور جيمي أوليفر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..
تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..
أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..
توست هولندي
توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نقدر نزينه بالنوتيلا
رولز فرنسي رائع
2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..
نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟
نوتيلا وفراوله ؟
مربى وزبده الفول السوداني ؟
جبن وعسل ؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
انا حشيتها.. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني
لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
| |
|
| | |
assia2007
مراقبة عامة للمنتدى
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ السبت ديسمبر 05, 2009 2:41 pm | |
| | |
|
| | |
أم عبدو
مشرفة القسم الإسلامي
| |
| | |
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الأحد ديسمبر 06, 2009 3:03 pm | |
| - assia2007 كتب:
- يعطيك الصحة زيزي فطور يشهي بصح هذا مانقدرش ناكله مع الصباح ههههههههه
ننضر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] allah ykhelik khoukha ena heda 3cheya hahah | |
|
| | |
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الجمعة ديسمبر 11, 2009 9:22 pm | |
| - أم عبدو كتب:
- شكرا لك أم مصعب و الله أنا نحير في اللي ياكلو البيض و الزيتون مع الصباح أنا وحدة ما نقدرش كاس قهوة و حبة قاطو تكفيني
 هههههه يا فيفي ضحكتيني أنا تاني كيفك | |
|
| | |
ام توبة
عضو مميز
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الخميس يناير 28, 2010 11:12 am | |
| يعني غير الحليب مكانش ههههه نموت عليه مع الصباح
يعطيك الصحة | |
|
| | |
miza
عضو نشيط
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الخميس يناير 28, 2010 11:38 am | |
| wallah lyoum rakom maaya
ana ghir lyoum fi hayati kaml maftartch
hhh mwalfa bol taa hlib maa croisson wela kesra
lkhobz la wlgato maadch nakder aalih
mais laadam ooooooooo w zitoun wazzzzzz
machkoura aajboun i fatayr lbid mleh llgda hhh | |
|
| | |
zoina2105
عضو مميز
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الأحد فبراير 28, 2010 9:35 pm | |
| يعطيك الصحة اختي باين بلي فطور رائع بصح انا وحدة من الناس ما نقدرش نفطر في الصباح نشرب نص فنجال قهوة وحدو على الفراغ سعات نشرب جغمة برك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]بارك الله فيك اختي | |
|
| | |
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الأربعاء مارس 10, 2010 1:45 pm | |
| هههههههههههههه يا بنات ضحكتوني
نورتوا صفحتي بطلتكم الحلوه | |
|
| | |
مسلمة
عضو مميز
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الأربعاء مارس 10, 2010 2:40 pm | |
| الســـــــلام عليــــــكم ورحمــــــة الله وبركــــــــاته
بارك الله فيك اختي
روعة روعة | |
|
| | |
أم ريما
مشرفة الركن العلمي والشعر
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الخميس مارس 11, 2010 7:12 pm | |
| om mossab من سابع المستحيلات أني ناكل مع الصبح
الحليب مع قهوة وكاش قاطو هاد وبزاف
يعطيك الصحة حنونةاللي يقدر ياكل بصحتو | |
|
| | |
njoudz
مشرفة ركن الأزياء
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الخميس مارس 11, 2010 8:59 pm | |
| يعطيك الصحة حبيبتي ام مصعب على النقل انا تاني مع البنات في كلامهم منقدرش على هدا الفطور بعد لوكان ناكل البيض قلبي نخرجو ههههههههههه | |
|
| | |
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
| | موضوع: رد: ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ الأربعاء مارس 17, 2010 3:01 pm | |
| مروكم اسعدني اخواتي
مسلمه نورتيني حنونه
ام ريما ههه انا تاني كيفك
نجود ضحكتيني هههه فكرتيني في زوجي كي جامن جوهانسبورغ هههه
علي الصباح تشمي غير ريحه البيض و الطماطم المقليه
تعرفي قلبي يخرج هههههه | |
|
| | |
| | ღ♥ღوصفات رائعة للفطورღ | |
|
