المرأة الجزائرية المسلمة
اختي الكريمة نتشرف بزيارت لمنتدى الاسرة
ويزيدنا شرفا ان تسجلي معنا لتجدي كل ما تحتاج اليه المراة المسلمة
المرأة الجزائرية المسلمة

خاص بالمراة الجزائرية المسلمة وكل ما يهمها في حياتها وينفعها في آخرتها
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» انشودة اني لمطرح ببابك
الخميس يونيو 30, 2016 3:44 pm من طرف ام صهيب

» غراتان البطاطا شحال بنين وساهل مممم من كوزينتي خاصة لام ريما لي طلباتو
الخميس مارس 03, 2016 11:28 am من طرف ميرال

» ملتقى عضوات المسلمة الجزائرية هنا يلتم الشمل
الأربعاء يناير 06, 2016 5:29 pm من طرف أم عبد الله87

» رسالة من القلب
الأربعاء ديسمبر 23, 2015 3:28 pm من طرف assia2007

» واخيراااااااااااااااااا اقدرت ندخل ونتلقى مع حبيباتي مرة اخرى
الثلاثاء ديسمبر 22, 2015 1:43 pm من طرف الغفران

» أكـــتب..كلمهـ للمشرفة العامة للمنتدى
الإثنين ديسمبر 21, 2015 12:45 pm من طرف awrassia

»  !!!! ويحكِ أمَّتي !!! إلى أين المسير ؟! !!!!!!!
الأحد ديسمبر 20, 2015 7:48 pm من طرف نورة الجزائرية

» سيدتي انستي المسلمة واش طيبتي اليوم
السبت ديسمبر 19, 2015 8:59 pm من طرف oum aymen

» وين راكم
الأربعاء ديسمبر 16, 2015 7:25 pm من طرف awrassia

» نداء للاخوات
الأربعاء ديسمبر 16, 2015 5:23 pm من طرف awrassia


شاطر | 
 

 فوائد المشمش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام البراء
مشرفة ركن الصوتيات والمرئيات والسياحة والسفر
مشرفة  ركن الصوتيات والمرئيات والسياحة والسفر



مُساهمةموضوع: فوائد المشمش   الجمعة نوفمبر 27, 2009 6:21 pm

المشمش و فوائده:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أصله:
المشمش أصله من الصين و هو معروف هناك منذ 4000 سنة, و قد نقله الإسكندر الأكبر

إلى أوروبا و انتشر بفضل العرب في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.

ماهي المواد التي يحتويها و ماهي فائدتها؟

و تحتوي هذه الثمرة على أملاح معدنية كثيرة خصوصا الفسفور و الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم.

كما أنه غني جدا بفيتامين ( ا ) المفيد لغذاء شبكة العين, و ( ب )المفيد للدم, و ( س )الذي يرفع من

مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد.

كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على مواد نشوية.

و تؤكد الأبحاث أن المشمش تعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريبا في صنع كريات

الدم الحمراء في الدم, كما أنه يساعد في تنشيط حدة الإبصار و يزيد من قوة الجسم

الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين ( ا ) فيه بنسب عالية جدا.

و هو مفيد جدا للمصابين بفقر الدم كما أنه مقو للأعصاب و الأوردة و خلايا الجلد

و هو فاتح للشهية و مكافح جيد للإمساك و مهدئ للأعصاب و مزيل للأرق.



كيف نحصل على فائدته الغذائية؟

للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها

قبل الطعام و عدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن و الفيتامينات

و الأملاح المعدنية.

و يستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين بل قضمها بالأسنان أفضل.

كما كشفت أبحاث طبية جديدة أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات

على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية و بثور الشباب.





م,، ن

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالأسرة الجزائرية المسلمةـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام البنات
عضو مميز
عضو مميز



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   السبت نوفمبر 28, 2009 6:39 pm

بارك الله فيك على المعلومات القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة الدعوة
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   السبت نوفمبر 28, 2009 6:57 pm

روووووووووووعة
يهبلووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة الدعوة
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   السبت نوفمبر 28, 2009 6:58 pm

تسلم أيديك على النقل الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة الدعوة
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   السبت نوفمبر 28, 2009 6:58 pm

تسلم أيديك على النقل الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة الدعوة
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   السبت نوفمبر 28, 2009 6:58 pm

تسلم أيديك على النقل الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام البراء
مشرفة ركن الصوتيات والمرئيات والسياحة والسفر
مشرفة  ركن الصوتيات والمرئيات والسياحة والسفر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   الخميس ديسمبر 03, 2009 11:29 am

ريحانة الأوراس كتب:
تسلم أيديك على النقل الرائع
[spoiler]


تسلمي حبيبتي ريحانة على المرور الطيب

بارك الله فيك

لا تحرمينا من طلاتك الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oum mossab
مشرفة ركن الطبخ
مشرفة ركن الطبخ



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   الجمعة ديسمبر 11, 2009 9:25 pm

merci doussa
me3louma moufida

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالأسرة الجزائرية المسلمةـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
/



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام البراء
مشرفة ركن الصوتيات والمرئيات والسياحة والسفر
مشرفة  ركن الصوتيات والمرئيات والسياحة والسفر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   الأربعاء ديسمبر 16, 2009 12:00 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
بارك الله فيك على المعلومات القيم

وفيك بارك الرحمن يالغالية

مشكورة على المرور الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام البراء
مشرفة ركن الصوتيات والمرئيات والسياحة والسفر
مشرفة  ركن الصوتيات والمرئيات والسياحة والسفر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   الأربعاء ديسمبر 16, 2009 12:03 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
merci doussa
me3louma moufida


de rien ma cherie

allah yinawrek bi nourih habibty

baraka allaho fik 3la lmourour
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة
عضو مميز
عضو مميز



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   الإثنين يناير 11, 2010 9:23 am

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته

بارك الله فيك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم ريما
مشرفة الركن العلمي والشعر
مشرفة الركن العلمي والشعر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   الإثنين يناير 11, 2010 9:54 pm

يعطيك الصحة على المعلومات المفيدة صحيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zakia
عضو مميز
عضو مميز



مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   الثلاثاء يناير 12, 2010 8:54 am

شكرا أختي أم البراء معلومة مفيدة
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المشمش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المرأة الجزائرية المسلمة :: مطبخ المرأة المسلمة :: السلطات والمقبلات-
انتقل الى: